Minggu, 05 Juni 2016

Inilah Tanda Tubuh Menyerap Efek Buruk Kopi

loading...
Meskipun pahit, kopi memiliki banyak penggemar. Salah satunya karena kopi dapat menghilangkan rasa kantuk, sehingga pengkonsumsi kopi dapat menggantungan diri pada kopi jika masih ingin tetap terjaga.

Namun sayangnya, minuman yang satu ini memiliki banyak kelemahan. Terlalu banyak minum kopi akan memberikan efek buruk bagi tubuh dan membahayakan kesehatan. Jika kamu mengalami hal ini, kamu harus menghentikan konsumsi kopi sekarang juga.
Kopi / Gambar via reesmillbank.com 
Inilah tanda tubuh menyerap efek buruk kopi :
  1. Memicu Diare

    Menurut International Foundation For Functional Gastrointestinal Disorders, kopi dalam jumlah banyak memicu diare. Oleh karena itu, jangan terlalu banyak kopi jika tidak ingin terserang diare. Misal ingin minum kopi, cukup satu cangkir saja dalam sehari.
  2. Pusing

    Minum kopi terlalu banyak malah akan menyebabkan kepalamu juga mudah pusing, sehingga mudah lelah dan tidak maksimal dalam menjalankan aktivitas.
  3. Kram Perut

    Kandungan asam yang terdapat dalam kopi membuat asam lambung naik, sehingga memicu terjadinya kram perut.
  4. Gelisah tak Jelas

    Jika kamu mengalami kegelisahan tak jelas, coba ingat berapa cangkir kopi yang sudah kamu minum dalam hari itu. Kafein di dalam kopi dapat meningkatkan kinerja sistem syarat, sehingga membuat pengkonsumsi kopi mengalami kegelisahan yang tak jelas.
  5. Sulit Tidur

    Ini sudah jelas, jika kamu tidak ingin tidur larut malam, maka jangan minum kopi. Karena kandungan kafein kopi yang dapat membuatmu terjaga dapat bertahan hingga 14 jam.
Itulah efek buruk kopi jika kamu mengkonsumsinya terlalu banyak. Jadi, mulai sekarang kurangi konsumsi kopi per harimu ya!
Inilah Tanda Tubuh Menyerap Efek Buruk Kopi Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top