Sabtu, 30 Juli 2016

Agar Minuman Dingin Berkhasiat bagi Tubuh, Minumlah di Waktu ini!

Kebanyakan dari kamu pasti lebih sering mendengar khasiat dari minuman hangat daripada minuman dingin. Bahkan, minuman dingin dipercaya mendatangkan berbagai gangguan, seperti flu, batuk, pilek, dan penyakit lainnya.

Tapi ternyata, tak selalu minuman dingin mengakibatkan gangguan pada tubuh loh! Asal kamu meminumnya di saat yang tepat, maka kamu akan dapatkan manfaat dari minuman dingin.

Inilah waktu yang tepat meminum minuman dingin agar berkhasiat bagi tubuh :
  1. Saat Berolahraga

    Berolahraga / Gambar via shutterstock.com
    Olahraga membuat tubuh sehat, tapi olahraga juga dapat mengakibatkan tubuh dehidrasi dan terlampau panas. Oleh sebab itu, kamu bisa mengkonsumsi minuman dingin supaya kamu tidak dehidrasi dan tubuh tidak terlalu panas.
  2. Demam

    Demam / Gambar via reviewjournal.com
    Selama ini orang demam selalu diberi minuman hangat, padahal ketika tubuh sedang panas tapi badan menggigil kedinginan, yang paling tepat adalah minum air dingin. Karena dengan minum air dingin panas tubuhmu akan cepat turun.
  3. Setelah Jalan Pagi

    Jalan pagi / Gambar via fitzop.com
    Ini bisa kamu coba bagi yang ingin menurunkan berat badan, karena berjalan kaki selama 15 menit setiap pagi dapat membantu menurunkan berat badanmu. Hasilnya akan lebih terasa ketika setelah jalan pagi tersebut, kamu minum air dingin, karena dengan minum air dingin sebanyak 70 kalori akan lebih mudah terbakar.
Itulah waktu yang tepat bagimu minum air dingin agar manfaatnya lebih terasa. Selamat mencoba!
Agar Minuman Dingin Berkhasiat bagi Tubuh, Minumlah di Waktu ini! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top